《刷新3 7》的10个故事均着眼于日常生活中的点滴改变，围绕“改变”、“色彩”、“刷新生活”等关键词展开，旨在传递乐观向上的人生正能量。该剧分10个独立的单元，分别为《说好我们的店》、《我的居委会大妈》、《艺术家》、《彩色星期五》、《兵马俑与招财猫》、《墙里墙外》和《喜宴》等。故事均着眼于日常生活中的点滴改变，讲述一个个或温馨、或诙谐、或离奇的都市故事。 崔凯是一个过气的作家，失业宅在家里过着窘迫的生活。某日接到编辑胡言邀约：创作一本恐怖系列的小说。这使他重新振作起来。可接下来的创作过程并非一帆风顺，他的文笔大不如前，找不到曾经的创作激情与灵感。随着编辑的不断催促，他深深地陷入压抑与焦躁之中。他终日躲在封闭的房间里冥思苦想，怪事也从此随之而来…… 故事发生在二十世纪三十年代，共产党的秘密会议遭到了国民党的突袭，一大批地下党不幸遭到逮捕。地下党负责人王峰（梁家辉 饰）布置下了紧急任务，因为党内的重要任务“王牌”就在被逮捕的地下党中。   上世纪七八十年代的河南古城安阳，某个五口之家的姐姐（张静初）、哥哥（冯瓅）和弟弟（吕玉来）在社会剧烈转型时期，踏上不同的人生之路。           故事的女主人公荷洁的丈夫意外死于交通事故，得到赔偿却失去一切亲人的她因为一块价值不菲的琥珀陷入了对生命价值的困惑。 
