二十年代，西医大夫林敏夫从某西医院的手术室冲出，他的岳父一当地富豪，因敏夫不慎失手，命丧手术台。敏夫面对家庭前途将毁于一旦，情急下央求长年受他接济资助的同学及同事吕阳明帮他顶罪受过，并发誓好生的照顾阳 王玉岚年轻守寡，独自带着两个儿子含辛茹苦的过日子。凭着她坚韧不拔的毅力，十余年后，竟然创立了她的事业王国。玉岚的大儿子章秉华自小贴心乖巧懂事，但不知怎地，他始终无法获得母亲的笑容和拥抱。这令他百思不得其解，同样是儿子，为何弟弟章秉国可以得到来自母亲满怀的爱…… 《刷新3 7》的10个故事均着眼于日常生活中的点滴改变，围绕“改变”、“色彩”、“刷新生活”等关键词展开，旨在传递乐观向上的人生正能量。该剧分10个独立的单元，分别为《说好我们的店》、《我的居委会大妈》、《艺术家》、《彩色星期五》、《兵马俑与招财猫》、《墙里墙外》和《喜宴》等。故事均着眼于日常生活中的点滴改变，讲述一个个或温馨、或诙谐、或离奇的都市故事。 1925年，军阀割据，全国局势动荡不安。江南许家酱园遭军阀曹震方设计，家道中落。为践行婚约，沈家养女沈盈秀替姐沈盈娣下嫁许家独子许家骏。沈盈秀的身份暴露后许父气绝身亡，许家骏离家出走。沈盈娣费尽心机，嫁进豪门曹家，谁知丈夫曹锐风流成性，沈盈娣有苦难言。许家骏拜萧九为师，率萧军打击曹军，曹震方震怒，抓来许母和沈盈秀做人质。许家骏不为所动，沈盈秀为保护许母，受尽屈辱，婆媳感情加深。沈盈娣借曹锐心仪沈盈秀来维护自己在曹家的地位，姐妹关系破裂。 曹、萧两军大战，曹震方被擒。许家骏是曹震方亲子，曹锐并非曹震方亲生的 一组四合为一的和田玉使一官宦之家父子离散、骨肉分离，而这组宝玉又使一青楼女子背负仇恨余渡青春。二十年后，同在京城长大的童家四少，在各种巧遇之后相识相知，并各自追寻不同的人生目标。霍小雪却成为京城名妓— 达摩到中国弘扬大乘佛教之时，正值南北朝分裂时代，民心凋敝。达摩行医济世，在下层百姓中广结善缘。他救助了面临被焚噩运的麻疯女小婵，在日久相处中小婵心生爱慕，这给潜心修炼的达摩带来诸多不便。达摩到达北魏，国师流支三藏自觉地位受到威胁，便使出种种手段想将达摩驱出中原。达摩与流支三藏展开了不屈不挠的斗争，最终达摩不但战胜了对手，更战胜了接踵而来的情感诱惑。少林寺，达摩面壁九年，对禅理和武功都有了更深的彻悟，并由此在中国佛教界倡导了禅宗的兴起。 城南林记豆铺的千金叫林婉茹，以拉车为生的邻居周永祥和她是青梅竹马的朋友，他每天都来豆铺帮忙。一天，林父因替表弟作保借高利贷，最后连累他家失去房屋店铺并引发冲突。城里最大木行的少东家高明辉偶经此地，与永祥合力救下婉茹。林母由此病故，婉茹为了还债去涵香楼打杂。明辉出于同情，叫林父去木行上班，不料林父路上出车祸。为了给父亲治病，婉茹只好答应在涵香楼陪客饮酒。 章家有着三个如花似玉的女儿，自小就接受章母严格的清规教育，严禁她们接近男子，宣扬世上所有的男人都是不值得信任的。大女儿章念琦与杨荫相爱并私奔结婚，然而在母亲的阻挠下，杨荫的父母欺骗念琦杨荫早已结婚，这次只能算是重婚，遭受不住打击的念琦万念俱灰割脉自杀。二女儿念瑜对老师的崇拜，由于母亲公开老师关心念瑜的信件，在学校引起轩然大波，念瑜在双重打击下精神出现问题。由于两个姐姐的悲惨遭遇，让母亲痛定思痛，放手让念琛与恋人徐立群远走高飞，然而悲剧无法改变。 一个出生在画栋雕梁深宅大院的梦凡，日日夜夜站在望夫崖上，只为等待一个生在冰雪苍茫原始森林中的夏磊。所有的悲欢离合，也只为验证一句老话“山可移，海可枯，此情永不改”。白族民间传说，古时苍山上的一位猎人与南诏公主相爱成亲后，却被一法师打入洱海之中，化作一石骡。痛失夫君的公主，化作了一朵望夫云，永远飘在洱海上空守护着自己的爱人。而那晶莹剔透的苍山雪，就是公主纯洁凄美的眼泪，古往今来，竟绵绵不绝。望夫崖伫立在旷野上，如此巨大，如此孤独，带着亘古以来的幽怨与苍凉，伫立着，伫立着。那微微上翘的头部，傲岸的仰视着穹 婉君7岁那年被卖到周家给大儿子伯健当冲喜新娘，由于彼时大家年岁尚小，并没有说穿，婉君与病弱的伯健、骄傲自负的仲康、以及最小最淘气的叔豪天天耳鬓厮磨，一起闹事被大人教训，童年嘻嘻哈哈的时光过去。转眼婉君已经十六岁，到了应该成亲圆房的时候。然而三个少年此时对婉君都怀着深深的爱慕，三个人都前后来逼问她最爱的人是谁，婉君深怕伤害任何一个人，不愿作答。然而事情又走向另一个极端：伯健不愿强人所难，仲康又放不下自己的自尊，叔豪认为自己根本没资格争取。人人都陷入自己的挣扎中，周家的大人看着三个儿子备受煎熬，终于爆发。 
