在奥斯陆的一间小公寓里，阿玛莉和她的男友米凯尔梦想着能在街舞的国际舞台上有所突破。当两人所在的“违禁舞团”被选中参加巴黎著名的舞蹈比赛时，机会终于来了。然而在巴黎，生活却不遂人愿。团员们意识到必须改变 华莉丝（莉亚•科贝德 Liya Kebede 饰）出生在索马里的沙漠和母亲过着游牧民族的生活。在三岁时，华莉丝按照索马里习俗就被施以女性割礼。十二岁时父亲为了得到五头骆驼，要将华莉丝嫁给六十岁的老叟。 座落於貧民區之中，有一棟特別突兀的豪宅，有著高聳的柵欄擋住了外面的視野。一群在貧民區中長大的年輕人，對於柵欄後的世界感到非常的好奇，當他們得知豪宅的主人不在時，他們決定潛入那個新奇的世界，就算是一天也 葛蕾絲是一名青少年舞者，她希望透過進入卓越的古典芭蕾舞學院來獲得母親的認可，但甄試結果卻始終未能如願。某天，她意外與網路新崛起的混音編曲家佛雷瓦相識，不同於古典樂的奔放節奏，讓葛蕾絲跳著即興的舞步，更 里约热内卢的中央车站，朵拉（费尔南达·蒙特内格罗Fernanda Montenegro饰）在这里帮人写信。但她会把看不顺眼的信统统撕掉不寄，甚至公开读信里的内容取乐。朵拉生活拮据，年纪不小却还未嫁，或 迷人完美、娇生惯养的Sofia（伊尔丝·萨拉斯 饰）是朋友中的社交女王，可惜她的女王地位正岌岌可危。那是1982年，墨西哥正面临经济危机。 Sofia必须在维持其外表的同时，不得不接受自己地位下沉的事实，她也必须学会在钱得来不易的情况下过活。 
