该剧讲述了唐朝末年群雄并起、五代十国战乱不断的大背景下，少女沈怜星和两江节度使唐孝诚恩怨纠葛的浪漫传奇故事。 《扑通扑通花少年》的故事围绕高瀚宇饰演的花千肉展开，这位美少年天生身带异香，并将自己的这一特质融入祖传绝技——蒸包子中，得到街坊邻居的疯狂追捧。然而由于在20岁之前还没有找到真爱，少年体味儿突然变淡，包子生意岌岌可危。父母赶紧安排相亲，使花千肉心烦意乱，决意离家出走。途中，他结识了任性傲娇的千金小姐白子蝎（吴桐饰）、斯文“海归”乌太贤（王修泽饰）、奇葩绑架犯一刀煞（张宁浩饰）、温柔帅气型男盐宝（蒋一铭饰）。他们喜笑怒骂，发生了一系列令人啼笑皆非的故事，而在这过程中，几人也各自找到了真爱。 六个户外探险的年轻人，身陷迷雾阴森的荒野丛林，同伴的离奇失踪、随处可见的鲜血、接二连三的诡异死亡，将这群男女一步步带入无底的恐怖深渊。恐惧击溃了每个人的心理防线，爱人怒目相向，朋友同室操戈。主人公不仅要面对严峻的自然环境，还要面对变幻莫测的人心。 
