表达情感、立足幸福、传递家风。邀请到吴尊和爸爸、郭碧婷和爸爸、刘维和妈妈、向佐和妈妈以及一组神秘嘉宾加盟，他们将在十天的亲密相处中感受珍贵的陪伴。这里没有表演和游戏，只有柴米油盐的平淡生活，节目通过真实的亲子相处细节，润物细无声地提倡为子之道，宣扬和睦家风，引导观众在快速的生活中放缓脚步，去感受久未体验过的一份感动。 不可一世的击剑天才欧阳在20岁生日当天经历了人生的大起大落，刚刚获得世界大赛冠军的欧阳，转瞬在一场摩托车赛中遭受重创陷入深度昏迷。五年后，欧阳从沉睡中苏醒，发现父亲欧雄离奇死亡，女友佳瑶和家业也已全都被好兄弟范奇夺走。陷入谷底的欧阳一度一蹶不振。但对击剑的一腔热爱，重新唤醒了欧阳。欧阳在师叔周密阳和神秘人Z先生的帮助之下，涅槃重生，通过自己的不懈努力，重回运动生涯的巅峰，查清了父亲罹难的真相，也赢回了爱人的心。 鹭岛大学跳水队面临解散危机，教练于枫找到昔日跳水界的“明日之星”江白龙，曾是泰国跳水运动员的留学生维特，新入学的腾空榜明星选手陆浩然以及他多年的搭档田林，四人代表鹭岛大学参加全高赛。江白龙与维特初遇就因误会而结下梁子，两人意外从十米跳台上跌落，却展现出非同寻常的同步和默契，成为室友的两人朝夕相处，又时时针锋相对，友谊也在不知不觉中生根发芽。江白龙在舞蹈选修课结识校花米楠，两人互生好感，于枫的侄女韩采荑也对维特暗生情愫。 讲述素未谋面的四个年轻人陈安达、雷磊等偶然间得知自己身上戴着的钥匙能够开启先人们遗留的宝藏，因共同的原因他们聚在一起，欲探寻宝藏的秘密。 
